5 Penyebab Batuk Kering dan Cara Mengatasinya

 

Penyebab batuk kering - Batuk kering atau tidak produktif menghasilkan lendir. Sensasi menggelitik di tenggorokan bisa membuat Anda mengalami batuk kering. Batuk kering dapat terjadi setelah pilek atau flu atau jika Anda menderita COVID-19. Kondisi lain seperti GERD, gagal jantung dan kanker paru-paru dapat menyebabkan batuk kering kronis. Anda mungkin juga mengalami sesak dada dengan batuk kering.

Nah jika Anda sering batuk kering, kebetulan ini kami sudah mengulas tuntas mulai dari pengenalan, penyebab hingga cara mengatasi batuk kering yang bisa membantu Anda.

Apa itu batuk kering?

Batuk kering tidak menghasilkan lendir. Karena tidak ada lendir yang menghalangi paru-paru atau saluran udara, tidak ada yang keluar saat Anda batuk. Kurangnya lendir (dahak) ini membuatnya menjadi batuk yang tidak produktif.

Apa perbedaan antara batuk kering dan batuk basah?

Batuk adalah cara tubuh Anda membersihkan paru-paru dan saluran udara dari iritasi sehingga Anda bisa bernapas lebih baik.

Ketika Anda memiliki penyakit yang mempengaruhi sistem pernapasan Anda, Anda mungkin batuk lendir. Ini batuk basah. Penyedia layanan kesehatan menganggap batuk basah produktif karena membersihkan dahak (lendir) dari paru-paru dan saluran udara. Jika terlalu banyak dahak menumpuk di paru-paru, Anda mungkin menjadi sesak napas dan mengalami masalah lain.

Ketika Anda batuk kering, tidak ada yang muncul. Batuk tidak produktif ini tidak membuka paru-paru atau saluran udara.

Penyebab batuk kering dan cara mengatasinya

Batuk kering bisa disebabkan oleh banyak hal dan hampir semuanya merupakan gangguan kronis. Jika Anda sering mengalami batuk kering dan terlihat tidak normal, maka kemungkinan besar masalah di bawah ini adalah penyebabnya.

1. Asma

Seseorang yang menderita asma akan mengalami batuk dan sesak napas dengan mudah. Saat tubuh mengalami masalah seperti terkena alergen, peradangan pada saluran pernapasan akan berjalan dengan cepat. Akibatnya, jalan napas akan sulit dibuka sehingga proses masuknya oksigen ke dalam tubuh tidak terjadi.

Seseorang yang mengalami serangan asma biasanya mengeluarkan dahak dari batuk yang dialaminya. Namun, batuk kering juga sering dialami dan memberikan rasa tidak nyaman sehingga penanganan yang tepat harus segera dilakukan.

Pengobatan asma dilakukan dalam beberapa jenis. Penanganan pertama adalah mengatasi serangan asma mendadak akibat alergen. Selanjutnya, pertahankan jalan napas dengan baik melalui penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang dan cegah tubuh bersentuhan dengan alergen.

Jika Anda ingin mengetahui tentang asma, anda dapat baca disini - cara mengatasi serangan asma

2. GERD

GERD bisa terjadi karena asam lambung bocor ke atas dan menyebabkan sumbatan jalan napas. Kondisi seperti batuk kering hingga mual, mulas, muntah, dan sesak napas akan sering muncul.

Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menjaga pola makan yang sehat. Makan makanan dalam jumlah sedikit dan tidak memicu pemicu asam lambung. Terakhir, jangan merokok dan minum alkohol.

3. Postnasal drip

Dahak dan lendir terkadang turun ke tenggorokan dan menyebabkan batuk berdahak. Namun, ada kalanya batuk kering juga terjadi. Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menggunakan obat pereda dahak dan obat-obatan untuk membuat tenggorokan terasa nyaman.

4. Kanker paru-paru

Jika Anda menderita kanker paru-paru, Anda lebih mungkin mengalami batuk kering. Batuk bisa terjadi kapan saja, bahkan saat tidur di malam hari. Selain batuk kering, dahak yang mungkin keluar juga mengandung darah. Saat batuk, dada akan terasa sangat nyeri, seperti ada yang menekan keras.

Tanda lain dari kanker yang menyebabkan masalah pada saluran udara adalah penurunan kemampuan untuk bernapas. Napas yang Anda miliki akan cenderung pendek. Tubuh juga akan mengalami penurunan berat badan yang signifikan dan kelelahan yang berlebihan.

Pengobatan kanker harus disesuaikan dengan jenis dan stadiumnya. Biasanya pengobatan yang bisa dilakukan adalah pembedahan, kemoterapi, dan terapi radiasi. Selanjutnya penggunaan obat-obatan tertentu juga harus dilakukan.

5. Penyebab lainnya

Ada banyak penyebab lain yang memicu munculnya kekeringan. Yang paling umum adalah merokok atau berada di lingkungan perokok. Tak lama kemudian bisa memicu masalah di tenggorokan. Selain itu, sering berada di daerah yang tercemar dan tercemar juga memicu batuk yang muncul kapan saja dan tidak nyaman di tenggorokan.

Banyaknya alergi ini juga memudahkan Anda mengalami batuk di tenggorokan. Ada asma atau tidak, alergi tetap menjadi penyebab masalah ini. Beberapa jenis obat yang dikonsumsi juga bisa memicu batuk. Obat yang sering menyebabkan batuk kering adalah obat yang sering digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Penanganan lain dari batuk kering

Sebagian besar batuk kering sembuh ketika Anda mengobati penyebab yang mendasarinya. Obat batuk yang dijual bebas (OTC) biasanya tidak begitu membantu. Dan anak-anak di bawah usia 4 tahun tidak boleh minum obat batuk karena risiko efek samping yang serius.

Pengobatan di rumah ini dapat membantu:

• Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi. Cobalah teh panas atau air dengan madu dan lemon untuk menenangkan saluran udara yang teriritasi.
• Mengisap obat batuk atau permen keras. Mengisap permen keras meningkatkan produksi air liur yang menenangkan tenggorokan. Tapi jangan berikan obat batuk atau permen keras kepada anak di bawah 4 tahun. Mereka bisa tersedak.
• Ambil sesendok madu. Studi menunjukkan bahwa madu menghentikan batuk serta (atau lebih baik daripada) kebanyakan obat batuk OTC. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan jumlah madu yang tepat berdasarkan usia orang yang sakit. Jangan pernah memberikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun. Pada bayi, madu dapat menyebabkan botulisme .
• Gunakan pelembab udara. Humidifier kabut dingin memberikan kelembapan ke udara. Kelembaban ekstra ini menenangkan saluran hidung dan sakit tenggorokan serta meredakan batuk kering. Anda juga bisa mendapatkan lebih banyak kelembapan dengan mandi uap atau mandi air panas.

Mencegah munculnya batuk kering

Jika ingin mencegah terjadinya batuk kering di dalam tubuh, ada baiknya menyimak beberapa tips pencegahan di bawah ini:

• Hindari asap rokok. Ini berarti Anda tidak merekomendasikan merokok atau berada di sekitar orang yang merokok. Begitu masuk bisa membuat tenggorokan kering dan memicu batuk.
• Minum banyak air putih setiap hari. Jika tubuh terhidrasi dengan baik, kemungkinan kekeringan di tenggorokan yang memicu batuk rendah. Usahakan untuk mengkonsumsi 6-8 gelas air putih setiap hari.
• Jika Anda berada di ruangan yang cukup kering, sebaiknya gunakan AC seperti kipas angin dengan fitur pelembab udara. Dengan kemampuan tersebut udara akan menjadi lebih sejuk dan lembab.

Karena baru kering juga bisa disebabkan oleh asma, ada baiknya untuk memeriksakan tempat tidur agar jauh dari alergen. Jika seluruh tubuh terkena alergen, asma bisa kambuh dengan cepat.

Ketika batuk kering sering diabaikan oleh banyak orang dan dianggap normal, kemungkinan mengalami masalah pada tubuh bisa lebih tinggi. Karena itu, jika Anda mengalami batuk kering, segera periksakan diri agar bisa diketahui penyebabnya.